구직단념자 중 상당수는 반복된 취업 실패와 주변의 기대 부담 속에서 자신을 무가치하게 느낀다.“나는 아무 것도 할 수 없다”는 생각은 단순한 기분이 아니라, 자존감과 동기를 갉아먹는 심리적 신호다.그러나 전문가의 관점에서 보면, 이 상태는 영구적인 무능이 아니라 지나가는 ‘심리적 장벽’에 불과하다.이 글에서는 구직단념자가 절망의 순간에서 다시 힘을 찾을 수 있는 시선과 전략을 다룬다.스스로를 부정하는 대신, 작지만 확실한 변화로 자신감을 회복하는 방법을 함께 살펴본다. 구직단념자가 ‘아무 것도 할 수 없다’고 느끼는 순간의 심리구직단념자는 채용 불합격 통보, 면접 탈락, 서류 기회 부족 같은 상황을 반복적으로 겪는다.이때 뇌는 자신의 능력과 가치를 축소 해석하기 시작한다.‘다른 사람들은 잘하는데 나만 못..